17 de febrero de 2023
Frutos secos: Una pausa saludable para tu organismo
Categoría – Alimentos – Coktail y Snacks – Frutos Secos Y Semillas Surco Mix 30 G – Código: 34607
Las arduas jornadas laborales necesitan momentos de descanso, tanto para la mente como para el cuerpo. Además de las pausas activas, que son muy recomendables, también lo es la alimentación; para ello consumir algo saludable es lo más recomendable.
Frutos secos y semillas Surco Mix 30 Gms, más que un producto, es una excelente alternativa ya que es nutritivo y liviano. En una bolsa de 30 gramos, encontrarás deliciosas semillas de girasol, de calabaza, pasa rubia, almendras tostadas, maní y mucho más…. Es una excelente y bien escogida variedad de frutos secos que vendrán bien para mitad de la mañana o la tarde.
Los frutos secos tienen baja cantidad de agua y alto porcentaje de grasa saludable, también ácidos grasos como el omega 3.
¿Sabías que los frutos secos tienen muchos aportes para nuestro organismo?
- Son fuente de nutrientes necesarios para el organismo como proteínas, fibra, antioxidantes y minerales.
- Ayudan a prevenir enfermedades cardíacas.
- Reducen el colesterol
- Son una gran fuente de calcio
- Tienen un aporte significativo en fibra, por lo que ayudan al buen funcionamiento intestinal
- Son ricos en oligoelementos como el potasio y magnesio, es decir, contribuyen a prevenir la diabetes.
Los frutos secos están cargados de micronutrientes, fibra y antioxidantes
Una pieza de Frutos secos y semillas Surco Mix 30 Gms contiene aproximadamente la misma cantidad de nutrientes que la fruta fresca, pero condensada en un paquete mucho más pequeño. Por peso, los frutos secos contienen hasta 3,5 veces más fibra, vitaminas y minerales que la fruta fresca.
Por lo tanto, una porción puede proporcionar un gran porcentaje de la ingesta diaria recomendada de muchas vitaminas y minerales, como el folato. Las frutas secas generalmente contienen mucha fibra y son una gran fuente de antioxidantes, especialmente polifenoles.
Los polifenoles antioxidantes están asociados con beneficios para la salud, como un mejor flujo sanguíneo, una mejor salud digestiva, una disminución del daño oxidativo y un menor riesgo de muchas enfermedades.
¿Los frutos secos son seguros para todos?
Como los frutos secos contienen menos agua, el contenido calórico es mucho mayor que el de las frutas frescas; vale la pena vigilar el tamaño de las porciones si está tratando de perder o mantener su peso. Sin embargo, para aquellos que necesitan aumentar de peso o que tienen poco apetito (como los ancianos), los frutos secos pueden ser una inclusión útil. Dicho esto, debido a que la fruta seca es naturalmente rica en potasio y azúcar, es menos adecuada para las personas con enfermedad renal.
Así que, además de levantarte de tu silla, separarte un rato del computador para relajarte, te sugerimos esta buena opción alimenticia, que trae gran des beneficios a tu organismo.
Asesórate junto a nuestros canales de comunicación donde atenderemos cualquier requerimiento y cotización lo que necesites. En Prisa Depot lo necesitas, lo tienes.
-Email: prisa@prisa.cl / chat@prisa.cl / comunicacion@prisa.cl
-Teléfonos: 22 820 6000/ 1512/ 6255/ 6097/ 1531
-WhatsApp: +56 963066972
Encuentra los mejores productos de Alimentos – Cocktail y Snacks como los productos frutos secos Y mucho más, en Prisa Depot, adquiérelos en www.prisa.cl cuando lo necesites, y en todo momento.
#SomosPrisa #Prisa #PrisaDepotChile #InsumosPrisa #FrutosSecos #Alimentos #AlimentoSano #Chile #Snack #VidaSaludable
