22 de AGOSTO de 2022
Cumpleaños feliz en la empresa, más que soplar las velas
Les voy a contar que me encanta que las oficinas o lugares de trabajo celebren los cumpleaños de sus funcionarios y colaboradores con un mini desayuno sorpresa, creo que eso le da un toque de cariño, empatía y amor a quienes trabajan día a día por sacar adelante las instituciones.
Esta afirmación no la digo yo, la dicen muchas personas especialistas en comunicación interna, recursos humanos y expertos en satisfacción laboral: Al recordar y reconocer el cumpleaños de quienes trabajan contigo o de tus colaboradores colaboradores, la empresa automáticamente aumenta la moral y motivación de quienes integran los equipos, lo que impacta directamente en los niveles de satisfacción laboral, así como el compromiso hacia la compañía y la productividad.
Celebrar nos hace recordar los buenos momentos de nuestra vida tanto a nivel personal como laboral. Algunos piensan que al celebrar estamos perdiendo el tiempo, pero la realidad es que estamos estimulando comportamientos que son muy importantes a la hora de exigir compromisos de parte de los funcionarios.
Pero no los quiero aburrir más, así que vamos al grano. Celebrar es importante y un saludo por la mañana de parte de tu jefe y tus compañeros seguro te alegrará el día. Así que lo mejor es esperar al cumpleañero con un rico desayuno, que no tiene que ser muy producido, basta un letrero hecho a mano que diga feliz cumpleaños y una mesa decorada con galletas, chocolates, té, café y unas cajitas de leche para darle el toque y una mini torta o queque con una vela para cantar el cumpleaños feliz.
Algunos compañeros de trabajo se coordinan y al festejado le hacen un regalo entre todos, lo que habla muy bien del cariño por la otra persona o por el trabajo que desempeña.
Estamos tan acostumbrados a andar corriendo todo el día, que tomarse unos minutos del día para este tipo de gestos es sano para todos. Te devuelve las ganas de seguir trabajando y puedes hacer que el día de cumpleaños de una persona cobre mayor sentido y relevancia.
¿Ustedes celebran los cumpleaños en la oficina?, si no lo hacen, tirón de oreja, empiecen ya a armar el calendario con las fechas de nacimiento y deleguen a un encargado para que lo recuerde y organice un pequeño cumpleaños feliz.
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☀️😎 El verano para muchos es una instancia de relajo y goce, pero muchas veces se nos olvidan algunas cosas básicas que nos sirven para disfrutar del periodo estival con responsabilidad por el bien de nuestra salud…
1️⃣ MODERAR LA EXPOSICIÓN AL SOL
Aunque tomar el sol es necesario para metabolizar la vitamina D, no debemos abusar de ésta práctica y mucho menos durante las horas de calor más intenso (entre las 12 y 17h).
2️⃣ EJERCICIO SÓLO EN HORAS DE MENOS TEMPERATURA
El ejercicio es aconsejable durante todo el año, pero en verano todos debemos extremar las precauciones evitando las horas del día cuando haya más calor, se recomienda practicarlo en las mañanas o en las tardes.
3️⃣ ROPA ADECUADA
Es recomendable llevar prendas frescas, cómodas y transpirables que no nos den más calor y nos hagan transpirar todavía más. También es aconsejable llevar gorros o sombreros que nos cubran la cabeza hasta las orejas para así evitar insolaciones.
4️⃣ CUIDA TU DIETA
Las frutas son ideales para ésta época del año, nos ayudan a hidratarnos por su alto contenido en agua y sus azúcares nos aportarán energía para realizar cualquier actividad. Reducir o eliminar las grasas saturadas, el café, la sal, el alcohol también son parte de una alimentación sana, además ayudará también a tu piel.
5️⃣ HIDRATARSE ABUNDANTEMENTE
Se recomienda un consumo de entre dos y dos litros y medio de agua, si no nos hidratamos adecuadamente, puede aparecer una grave hipotensión o pérdida de conocimiento, por lo que el agua, una limonada, helados y jugos pueden ayudarnos.😉👌
Esperamos que estos pequeños consejos los ayuden a disfrutar al máximo del verano.
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