07 de SEPTIEMBRE de 2023
De burbujas y decisiones saludables
Hace un tiempo, mis desayunos y comidas estaban acompañados por esas bebidas azucaradas que todos conocemos y amamos. El azúcar era mi compañero incondicional, pero también sabía que no era la opción más saludable. Fue entonces cuando me aventuré en el mundo de las bebidas gaseosas sin azúcar. ¡Y vaya que fue un cambio refrescante!
Lo primero que noté fue la explosión de burbujas en mi boca, una sensación que me recordó a esos momentos de infancia en los que disfrutaba las bebidas en las tardes de verano. Pero sin la carga de azúcar, era como un giro saludable a un clásico favorito.
No sólo eso, sino que también me sentí menos inflamada y con más energía. ¡Adiós a esa sensación de pesadez después de tomar bebidas cargadas de azúcar! Ahora podía disfrutar de mi bebida gaseosa sin preocuparme por los efectos secundarios no tan agradables.
Lo más sorprendente de todo fue que, a medida que incorporaba estas bebidas a mi rutina, comencé a notar un cambio en mi elección de alimentos. Optar por bebidas gaseosas sin azúcar me hizo más consciente de mi consumo de azúcar en general y me motivó a hacer elecciones más saludables en otras áreas de mi dieta.
No se trata solo de eliminar el azúcar, sino de encontrar una alternativa que sea igualmente deliciosa y refrescante. Las bebidas gaseosas sin azúcar son como un secreto bien guardado para mantener ese toque de diversión en nuestras comidas y reuniones sin sacrificar nuestra salud.
Así que, si están buscando un giro fresco y sin culpas en sus bebidas, les recomiendo darle una oportunidad a las bebidas gaseosas sin azúcar. Vamos por esa refrescante revolución en nuestros vasos.
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➡️ Existen varios tipos de pisos y cada uno requiere una limpieza diferente.
A continuación detallaremos algunas recomendaciones generales para limpiar distintos tipos de pisos 👇:
▫️ PISOS DE MADERA: Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dañar la madera.
Vierte agua tibia en un balde y agrega limpiador para pisos de madera. Escurre bien el trapo para que apenas quede con un poco de agua.
Pásalo haciendo movimientos circulares.
Seca el piso con un trapo seco.
▫️ PISOS DE CERÁMICA O PORCELANA: utiliza un trapeador húmedo y un poco de jabón suave para limpiar las manchas.
Primero debes remover la suciedad antes de limpiar pisos de cerámica, pasa una escoba o aspiradora para retirar el polvo.
▫️ PISOS FLOTANTES: Antes de comenzar con la limpieza de pisos flotantes, debes barrer toda la zona para retirar cualquier residuo de polvo o partículas de suciedad que podrían dañar el piso.
Mezcla 1 parte de vinagre (vinagre de manzana o vinagre blanco de mesa) por 10 partes de agua y limpia todo el piso. No te preocupes, el olor desaparecerá cuando el piso se seque.
▫️ PISOS VINÍLICOS: Para mantenerlos brillantes, puedes limpiarlos con un producto comercial específico para pisos de vinilo. Siempre se recomienda aplicar el producto en una superficie pequeña, a modo de prueba, antes de su empleo.
▫️ PISOS DE MÁRMOL O GRANITO: utiliza un trapeador húmedo y un limpiador específico para mármol o granito para limpiar las manchas. Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dejar manchas o vetas. Lee siempre las instrucciones del fabricante.
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