28 de MARZO DE 2025

Regresa a tu oficina con energía en esta nueva temporada

  Para volver a trabajar con energía renovada después de unas vacaciones, concéntrese en relajarse gradualmente, priorizar tareas importantes, mantener una rutina saludable con buen sueño y nutrición, y aprovechar la mentalidad positiva obtenida de su tiempo libre para abordar los desafíos con una nueva perspectiva y motivación.

  ¡Prepara tu regreso a la oficina! Unos días antes de volver al trabajo puedes tener tu “semana de adaptación”. Durante este tiempo procura llenarte de pensamientos positivos y de buena energía. Una buena forma de acoplarse es hacer una lista mental de los pendientes que tendrás a tu regreso.

-Estrategias clave:

• Reingreso gradual: No se sumerja directamente en una gran carga de trabajo en su primer día de regreso. Comience con tareas menos exigentes para aliviar el ritmo del trabajo nuevamente.

• Priorizar tareas: Haga una lista de las cosas más importantes para abordar primero, centrándose en proyectos de alto impacto.

-Establecer objetivos realistas:

  Evite comprometerse en exceso en sus primeros días atrás, estableciendo objetivos alcanzables para mantener una sensación de logro.

-Revise los correos electrónicos y mensajes estratégicamente:

  No se sienta obligado a responder a cada correo electrónico de inmediato. Ordena mensajes para priorizar asuntos urgentes.

-Mantener una rutina saludable:

  Duerme lo suficiente, coma alimentos nutritivos y saludables y manténgase hidratado para apoyar sus niveles de energía en la oficina.

Mantente activo:

  Incorpore caminatas cortas o estiramientos durante todo el día para combatir la fatiga y aumentar el enfoque.

Mentalidad positiva:

  Reflexione sobre los aspectos positivos de sus vacaciones y canalizan que renovaron energía en su trabajo.

Comunicarse con colegas:

  Póngase al día con los miembros del equipo y comparta lo más destacado de sus vacaciones para fomentar la conexión y las vibraciones positivas y revisar el nivel de insumos de oficina que necesitan en su organización para estar activos esta nueva temporada. En Prisa te podemos ayudar con los mejores insumos de oficina este 2025.

Establecer límites:

• Si es necesario, comuníquese con sus colegas y clientes que gradualmente regrese a plena capacidad.
• Abordar el estrés de manera proactiva:
• Si se siente abrumado, tome un breve descanso para reagruparse y reenfocarse.

  El trabajo: en la oficina.​ evita llevar trabajo para tu casa. En tus momentos de descanso realiza actividad física, practica un pasatiempo, comparte con tus hijos y tu familia y recuerda dormir ocho horas cada noche. Descansa. Actividad física, alimentación balanceada y descanso son la fórmula perfecta para tener más energía y una vida más saludable.

  A medida que hacemos la transición al modo de trabajo después de las vacaciones, no está solo si está luchando por entrar en flujo. Es normal encontrar el ajuste difícil después de disfrutar de un ritmo más lento durante las vacaciones y luego necesitar retroceder en los viejos ritmos y rutinas de nuestras vidas laborales.

Planifique otro descanso

  ¿Ya estás soñando con tus próximas vacaciones? ¡Reserve! Usa este tiempo para planificar tu próximo descanso. Te dará algo para esperar y trabajar.

Volver a lo básico

  No se olvide de aquellos componentes básicos de buena salud en tiempos de transición: comer, moverse, dormir y conectarse. Descubra los hábitos y comportamientos que lo hacen más energizado, feliz y saludable en su vida diaria, y abrazan una mentalidad experimental para probar nuevos enfoques en 2025.

Sepa lo que disfruta del trabajo

  Sabemos que el buen trabajo es bueno para nosotros. Ayuda a construir conexión, estimulación mental y un sentido de propósito y da estructura a nuestros días. En el trabajo que hacemos en la transición de la jubilación, las personas a menudo se pierden estas cosas más cuando ya no están trabajando.

Concéntrese en las oportunidades, no en los desafíos

  A menudo, nos quedamos atrapados por nuestras propias mentalidades y límites de retorno fijos. Pase un tiempo considerando lo que quiere pasar más o menos tiempo en el trabajo y la vida.

  El Año Nuevo brinda la oportunidad de salir del piloto automático y no volver a las mismas formas de hacer las cosas. Los últimos años han sido un momento de reflexión, y 2025 es una excelente oportunidad para poner en práctica algunos de estos.

Fuente: segurossura.com

Este contenido también te podría gustar: https://blog.prisa.cl/novedades/demosles-un-vistazo-a-las-tendencias-para-el-retorno-a-la-oficina-este-2025/   

  Comunícate a nuestros canales de atención donde atenderemos cualquier requerimiento y cotización, lo que necesites. En Prisa Depot lo necesitas, lo tienes.

-Email: prisa@prisa.cl / chat@prisa.cl / servicioalcliente@prisa.cl
-Teléfonos: 22 820 6000/ 1512/ 6255
-WhatsApp: +56 963066972

#SomosPrisa #Prisa #PrisaDepotChile #Novedades #DeVueltaalaOficina #Oficina #Tendencias #InsumosdeOficina #Regreso #2025 #ElReydelaOficina #SoyPrisaLover #LoNecesitasLoTienes #CoberturaNacional #Chile #Empresas