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15 de septiembre de 2023
Cuidados para disfrutar al máximo las Fiestas Patrias
Las Fiestas Patrias en Chile son una época de alegría, unión y celebración. Sin embargo, entre las cuecas, el asado y las fondas, es importante recordar cuidar de nuestra salud y bienestar. Aquí te presentamos algunos consejos para disfrutar al máximo estas festividades sin descuidarte:
- Hidratación Constante: Con el clima primaveral, las actividades y el consumo de alimentos y bebidas, es fácil deshidratarse. Bebe suficiente agua a lo largo del día para mantenerte hidratado y ayudar a tu cuerpo a funcionar correctamente.
- Moderación en la Comida: Aunque es tentador disfrutar de la deliciosa comida típica de Fiestas Patrias, trata de no excederte. Consume porciones razonables y equilibradas para evitar malestares estomacales y sentirte más cómodo.
- Alimentos Frescos y Limpieza: Si asistes a fondas o celebraciones al aire libre, opta por alimentos frescos y evita los que se vean expuestos al calor durante mucho tiempo. Asegúrate de que tus manos estén limpias antes de comer y elige lugares que sigan medidas de higiene adecuadas.
- Protección Solar: Las Fiestas Patrias coinciden con el inicio de la primavera, así que asegúrate de aplicar protector solar para proteger tu piel de los rayos del sol, especialmente si pasarás tiempo al aire libre.
- Conducir Responsablemente: Si planeas consumir alcohol, asegúrate de tener un conductor designado o utilizar transporte público para regresar a casa. La seguridad vial es fundamental para mantener a todos a salvo.
- Escucha a tu Cuerpo: Si sientes cansancio, descansa. Escucha las señales de tu cuerpo y no te sobrecargues con actividades. Un buen descanso te permitirá disfrutar más plenamente de las festividades.
- Respeto por los Espacios Públicos: Si participas en actividades al aire libre, recuerda cuidar y respetar los espacios públicos. Lleva bolsas para la basura y asegúrate de dejar el lugar limpio después de tu visita.
Las Fiestas Patrias son una oportunidad para celebrar en comunidad, disfrutar de tradiciones y compartir momentos especiales. Siguiendo estos consejos, podrás cuidar de ti mismo y de los que te rodean, asegurando que esta festividad sea memorable y segura para todos. ¡Felices Fiestas Patrias!
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➡️ Existen varios tipos de pisos y cada uno requiere una limpieza diferente.
A continuación detallaremos algunas recomendaciones generales para limpiar distintos tipos de pisos 👇:
▫️ PISOS DE MADERA: Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dañar la madera.
Vierte agua tibia en un balde y agrega limpiador para pisos de madera. Escurre bien el trapo para que apenas quede con un poco de agua.
Pásalo haciendo movimientos circulares.
Seca el piso con un trapo seco.
▫️ PISOS DE CERÁMICA O PORCELANA: utiliza un trapeador húmedo y un poco de jabón suave para limpiar las manchas.
Primero debes remover la suciedad antes de limpiar pisos de cerámica, pasa una escoba o aspiradora para retirar el polvo.
▫️ PISOS FLOTANTES: Antes de comenzar con la limpieza de pisos flotantes, debes barrer toda la zona para retirar cualquier residuo de polvo o partículas de suciedad que podrían dañar el piso.
Mezcla 1 parte de vinagre (vinagre de manzana o vinagre blanco de mesa) por 10 partes de agua y limpia todo el piso. No te preocupes, el olor desaparecerá cuando el piso se seque.
▫️ PISOS VINÍLICOS: Para mantenerlos brillantes, puedes limpiarlos con un producto comercial específico para pisos de vinilo. Siempre se recomienda aplicar el producto en una superficie pequeña, a modo de prueba, antes de su empleo.
▫️ PISOS DE MÁRMOL O GRANITO: utiliza un trapeador húmedo y un limpiador específico para mármol o granito para limpiar las manchas. Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dejar manchas o vetas. Lee siempre las instrucciones del fabricante.
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