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22 de septiembre de 2023
Consejos para combatir las alergias de temporada
La llegada de la primavera trae consigo la belleza de las flores en flor, días más largos y un ambiente lleno de vida. Sin embargo, para muchas personas, también significa el inicio de la temida temporada de alergias. La proliferación de polen y otros alérgenos puede convertir lo que debería ser un momento alegre en un desafío constante para aquellos propensos a las reacciones alérgicas. Pero no te preocupes, ¡estamos aquí para ayudarte a enfrentar las alergias de primavera y disfrutar al máximo de esta estación!
- Conoce tus desencadenantes:
Identifica los alérgenos que te afectan. Si es el polen, averigua qué plantas son las principales responsables en tu área y mantente informado sobre sus patrones de liberación.
- Mantén las ventanas cerradas:
Aunque el clima es tentador, mantener las ventanas cerradas en casa y en el auto puede reducir la cantidad de polen que entra. Considera usar acondicionadores de aire con filtros HEPA para purificar el aire interior.
- Horarios al aire libre:
Sal a la calle en momentos en que la concentración de polen sea más baja, como después de la lluvia o durante las últimas horas de la tarde.
- Cambio de ropa y ducha:
Después de pasar tiempo al aire libre, cámbiate de ropa y toma una ducha para eliminar el polen acumulado en tu piel y cabello.
- Uso de mascarillas:
Si las alergias son intensas, considera usar una mascarilla especialmente diseñada para filtrar alérgenos mientras estás al aire libre.
- Limpieza regular:
Mantén tu hogar limpio y libre de polvo. Aspira regularmente, lava las sábanas y cortinas, y considera el uso de purificadores de aire.
- Consulta a un profesional:
Si tus síntomas son graves, busca la ayuda de un alergólogo. Pueden recomendarte tratamientos y medicamentos que se adapten a tus necesidades.
- Medicamentos de venta libre:
Antihistamínicos y descongestionantes de venta libre pueden proporcionar alivio temporal de los síntomas. Consulta a un farmacéutico o médico para obtener recomendaciones adecuadas.
- Evita la ropa de secado al aire:
El secado de ropa al aire libre puede acumular polen. Opta por secarla en interiores durante la temporada de alergias.
- Mantén tu vehículo limpio:
Aspira y limpia regularmente el interior de tu auto para evitar la acumulación de alérgenos.
No dejes que las alergias de primavera te impidan disfrutar de esta temporada maravillosa. Con estos consejos prácticos, estarás preparado para enfrentar los desafíos de las alergias y aprovechar al máximo todo lo que la primavera tiene para ofrecer. ¡Salud y bienestar en esta hermosa estación!
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➡️ Existen varios tipos de pisos y cada uno requiere una limpieza diferente.
A continuación detallaremos algunas recomendaciones generales para limpiar distintos tipos de pisos 👇:
▫️ PISOS DE MADERA: Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dañar la madera.
Vierte agua tibia en un balde y agrega limpiador para pisos de madera. Escurre bien el trapo para que apenas quede con un poco de agua.
Pásalo haciendo movimientos circulares.
Seca el piso con un trapo seco.
▫️ PISOS DE CERÁMICA O PORCELANA: utiliza un trapeador húmedo y un poco de jabón suave para limpiar las manchas.
Primero debes remover la suciedad antes de limpiar pisos de cerámica, pasa una escoba o aspiradora para retirar el polvo.
▫️ PISOS FLOTANTES: Antes de comenzar con la limpieza de pisos flotantes, debes barrer toda la zona para retirar cualquier residuo de polvo o partículas de suciedad que podrían dañar el piso.
Mezcla 1 parte de vinagre (vinagre de manzana o vinagre blanco de mesa) por 10 partes de agua y limpia todo el piso. No te preocupes, el olor desaparecerá cuando el piso se seque.
▫️ PISOS VINÍLICOS: Para mantenerlos brillantes, puedes limpiarlos con un producto comercial específico para pisos de vinilo. Siempre se recomienda aplicar el producto en una superficie pequeña, a modo de prueba, antes de su empleo.
▫️ PISOS DE MÁRMOL O GRANITO: utiliza un trapeador húmedo y un limpiador específico para mármol o granito para limpiar las manchas. Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dejar manchas o vetas. Lee siempre las instrucciones del fabricante.
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