
01 de julio de 2022

No sé ustedes, pero mi mente aún recuerda ese acto despiadado de limpiarse las heridas con alcohol o agua oxigenada. Me veo respirando profundo, con la lagrimita a punto de salir y aguantando el ardor nivel universo que se sentía.
Bueno, pero todo eso ya quedó en el pasado, gracias a las mentes brillantes que inventaron los limpiadores de heridas sin dolor, algo parecido al shampoo sin lágrimas para los pequeños de la casa. Cosas de las que pueden disfrutar los niños actuales.
Ahora, si lo pensamos bien, el haber soportado semejante dolor nos hizo más fuertes, ya no hay corte, rasguño, golpe que nos derrumbe.
Pero más allá del dolor, limpiar una herida es vital, porque si se cerrara una herida contaminada, se podrían retener las bacterias en su interior, lo que podría traducirse en una infección y eso si que no es tan simpático.
Aquí un consejo práctico de cómo limpiar una lesión para que lo anoten. Con el limpiadores de heridas desde arriba en forma de chorro, dejar que escurra la solución y se elimine la tierra, pasto o suciedad que pueda tener. Después que se ha hecho esto, con la misma solución empapar una gasa limpia y estéril, limpiar la herida siempre desde el centro hacia fuera para no contaminarla, luego con una gasa nueva (nunca usar la misma gasa o apósito) limpiar y secar la superficie que está alrededor a la lesión y listo.
Ahora, punto importante, si ven que la herida es profunda, no para de sangrar y la cosa no se ve bien, vaya derechito a una posta, hospital o clínica, por favor!
Volviendo a lo que nos convoca, lo bueno es que con los limpiadores de heridas actuales, ya nadie tiene que sufrir lo que nos tocó vivir a los de las generaciones del 2000 hacia abajo, hoy el dolor ante una curación en casa es mínimo. Así que nuestra recomendación es: tener un par de limpiadores de heridas de última generación en la casa, la oficina, el auto o para cuando sales de vacaciones, uno nunca sabe cuándo ni dónde podría necesitarlo.
Firma: La Proveedora Integral
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☀️😎 El verano para muchos es una instancia de relajo y goce, pero muchas veces se nos olvidan algunas cosas básicas que nos sirven para disfrutar del periodo estival con responsabilidad por el bien de nuestra salud…
1️⃣ MODERAR LA EXPOSICIÓN AL SOL
Aunque tomar el sol es necesario para metabolizar la vitamina D, no debemos abusar de ésta práctica y mucho menos durante las horas de calor más intenso (entre las 12 y 17h).
2️⃣ EJERCICIO SÓLO EN HORAS DE MENOS TEMPERATURA
El ejercicio es aconsejable durante todo el año, pero en verano todos debemos extremar las precauciones evitando las horas del día cuando haya más calor, se recomienda practicarlo en las mañanas o en las tardes.
3️⃣ ROPA ADECUADA
Es recomendable llevar prendas frescas, cómodas y transpirables que no nos den más calor y nos hagan transpirar todavía más. También es aconsejable llevar gorros o sombreros que nos cubran la cabeza hasta las orejas para así evitar insolaciones.
4️⃣ CUIDA TU DIETA
Las frutas son ideales para ésta época del año, nos ayudan a hidratarnos por su alto contenido en agua y sus azúcares nos aportarán energía para realizar cualquier actividad. Reducir o eliminar las grasas saturadas, el café, la sal, el alcohol también son parte de una alimentación sana, además ayudará también a tu piel.
5️⃣ HIDRATARSE ABUNDANTEMENTE
Se recomienda un consumo de entre dos y dos litros y medio de agua, si no nos hidratamos adecuadamente, puede aparecer una grave hipotensión o pérdida de conocimiento, por lo que el agua, una limonada, helados y jugos pueden ayudarnos.😉👌
Esperamos que estos pequeños consejos los ayuden a disfrutar al máximo del verano.
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