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21 de marzo de 2025
Aromaterapia en la oficina: olores que te ayudarán
El ambiente de trabajo influye directamente en nuestro estado de ánimo, productividad y bienestar. La aromaterapia, a través del uso de aceites esenciales, puede ser una herramienta poderosa para mejorar la concentración, reducir el estrés y crear un entorno más armonioso en la oficina. Si buscas mejorar tu jornada laboral, aquí te contamos cuáles son los mejores aromas para potenciar tu desempeño y bienestar.
Aromas para mejorar la concentración y la productividad
Romero: Este aceite esencial es ideal para mantener la mente alerta y mejorar la memoria. Es perfecto para momentos en los que necesitas enfocarte en tareas complejas o creativas.
Limón: Su aroma cítrico y refrescante ayuda a reducir la fatiga mental y aumentar la energía. Es un excelente estimulante natural que mejora el estado de ánimo y la motivación.
Menta: Con su efecto vigorizante, la menta ayuda a despejar la mente y combatir la somnolencia. Es ideal para esos momentos del día en los que la energía empieza a decaer.
Aromas para reducir el estrés y fomentar la relajación
Lavanda: Conocida por sus propiedades calmantes, la lavanda es ideal para reducir la tensión y promover un ambiente de tranquilidad. Perfecta para oficinas con mucho estrés o situaciones de alta demanda.
Incienso: Su aroma profundo y relajante ayuda a disminuir la ansiedad y fomentar un estado de serenidad.
Naranja dulce: Este aceite esencial no solo reduce el estrés, sino que también aporta una sensación de bienestar y positividad. Es perfecto para mejorar el ambiente general en la oficina.
¿Cómo usar los aceites esenciales en la oficina?
Difusores de aromaterapia: La forma más efectiva de dispersar los aromas en el ambiente.
Sprays ambientadores: Puedes preparar una mezcla con agua y unas gotas de aceite esencial para rociar en el aire o sobre la ropa de oficina.
Inhalación directa: Aplicar una gota en las manos, frotarlas y respirar profundamente puede ayudar a obtener un efecto inmediato.
Uso en tejidos: Algunas gotas en un algodón o en la silla de trabajo pueden mantener el aroma de forma discreta.
La aromaterapia es una manera sencilla y natural de mejorar la experiencia laboral, reducir el estrés y potenciar la productividad. Prueba distintos aromas y encuentra el que mejor se adapte a tus necesidades y las de tu equipo.
¡Transforma tu oficina en un espacio más equilibrado y armonioso con el poder de los aromas!
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➡️ Existen varios tipos de pisos y cada uno requiere una limpieza diferente.
A continuación detallaremos algunas recomendaciones generales para limpiar distintos tipos de pisos 👇:
▫️ PISOS DE MADERA: Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dañar la madera.
Vierte agua tibia en un balde y agrega limpiador para pisos de madera. Escurre bien el trapo para que apenas quede con un poco de agua.
Pásalo haciendo movimientos circulares.
Seca el piso con un trapo seco.
▫️ PISOS DE CERÁMICA O PORCELANA: utiliza un trapeador húmedo y un poco de jabón suave para limpiar las manchas.
Primero debes remover la suciedad antes de limpiar pisos de cerámica, pasa una escoba o aspiradora para retirar el polvo.
▫️ PISOS FLOTANTES: Antes de comenzar con la limpieza de pisos flotantes, debes barrer toda la zona para retirar cualquier residuo de polvo o partículas de suciedad que podrían dañar el piso.
Mezcla 1 parte de vinagre (vinagre de manzana o vinagre blanco de mesa) por 10 partes de agua y limpia todo el piso. No te preocupes, el olor desaparecerá cuando el piso se seque.
▫️ PISOS VINÍLICOS: Para mantenerlos brillantes, puedes limpiarlos con un producto comercial específico para pisos de vinilo. Siempre se recomienda aplicar el producto en una superficie pequeña, a modo de prueba, antes de su empleo.
▫️ PISOS DE MÁRMOL O GRANITO: utiliza un trapeador húmedo y un limpiador específico para mármol o granito para limpiar las manchas. Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dejar manchas o vetas. Lee siempre las instrucciones del fabricante.
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