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24 de febrero de 2023
Niños y vacaciones, ¿cómo volver a la rutina?
️ Las vacaciones para muchos padres y niños suponen romper con la rutina, cambios de horarios de almuerzo, despertarse más tarde, ver televisión a cualquier hora, saltarse la hora del baño, pero las rutinas son esenciales para el bienestar de los niños, entonces ¿cómo podemos recuperarlas poco a poco luego de las vacaciones?
Para que la vuelta a la «normalidad» sea recibida con éxito, podemos poner en práctica algunas sencillas ideas:
1.-️ Crear un periodo de adaptación: comenzar a introducir los horarios de «no vacaciones» dos semanas antes del final de los días de descanso.
2.- ️ Un cambio gradual y progresivo: introducir los cambios de uno en uno o de dos en dos, como máximo y hacer los cambios de forma progresiva. Por ejemplo: partir por levantarse temprano y luego los siguientes pasos como los horarios de comidas.
3.- ️ Establecer prioridades: reajustar los horarios, los rituales de comida y sueño, por orden de relevancia según las realidades de cada niño.
4.- Anticipar los cambios: Podemos explicarles que nos vamos a acostar antes y a levantarnos más temprano porque pronto se acabarán las vacaciones.
5.- ️ Mantener una actitud positiva: Introducir el tema de forma cariñosa con frases como, «pronto volverás a jugar con todos tus amigos, ¡qué entretenido!»
6.- Seguir dedicándoles tiempo y atención: Recuperar hábitos como leer juntos un cuento antes de dormir en vez de ver televisión, o ir al parque un rato por las tardes, esto nos ayuda a seguir entregándoles tiempo de calidad a nuestros hijos.
Sin lugar a duda son pasos sencillos que si poner en práctica paulatinamente, seguro tendrás éxito.
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➡️ Existen varios tipos de pisos y cada uno requiere una limpieza diferente.
A continuación detallaremos algunas recomendaciones generales para limpiar distintos tipos de pisos 👇:
▫️ PISOS DE MADERA: Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dañar la madera.
Vierte agua tibia en un balde y agrega limpiador para pisos de madera. Escurre bien el trapo para que apenas quede con un poco de agua.
Pásalo haciendo movimientos circulares.
Seca el piso con un trapo seco.
▫️ PISOS DE CERÁMICA O PORCELANA: utiliza un trapeador húmedo y un poco de jabón suave para limpiar las manchas.
Primero debes remover la suciedad antes de limpiar pisos de cerámica, pasa una escoba o aspiradora para retirar el polvo.
▫️ PISOS FLOTANTES: Antes de comenzar con la limpieza de pisos flotantes, debes barrer toda la zona para retirar cualquier residuo de polvo o partículas de suciedad que podrían dañar el piso.
Mezcla 1 parte de vinagre (vinagre de manzana o vinagre blanco de mesa) por 10 partes de agua y limpia todo el piso. No te preocupes, el olor desaparecerá cuando el piso se seque.
▫️ PISOS VINÍLICOS: Para mantenerlos brillantes, puedes limpiarlos con un producto comercial específico para pisos de vinilo. Siempre se recomienda aplicar el producto en una superficie pequeña, a modo de prueba, antes de su empleo.
▫️ PISOS DE MÁRMOL O GRANITO: utiliza un trapeador húmedo y un limpiador específico para mármol o granito para limpiar las manchas. Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dejar manchas o vetas. Lee siempre las instrucciones del fabricante.
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