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TIPS | Beneficios de Pintar Mandalas
11 de junio de 2021
Es sabido que pintar o realizar alguna actividad plástica mejora la concentración, aumenta los niveles de endorfina y disminuye la producción de cortisol en el cerebro. Si esta actividad la llevamos a los mandalas, los beneficios de pintarlos son innumerables. Así es, ya que estimula el hemisferio izquierdo del cerebro aliviando las emociones que nos causan ansiedad, rabia, depresión, entre muchas otras.
Estimula la creatividad, ya que puedes pintarlos como más te guste sientas en ese minuto, los colores para pintarlos y el patrón que quieras seguir es libre de cada persona.
Mandala es una palabra de origen sánscrito y significa ‘círculo’; representa la unidad, la armonía y la infinitud del universo mediante el equilibrio de los elementos visuales. Pintarlos, nos permite conectarnos con ese lado espiritual y a su vez nos ayuda a desarrollar la motricidad fina y fortalece nuestra atención.
A veces no sabemos expresar lo que nos pasa y el pintar mandalas nos permite manifestar nuestras emociones a través de los colores que elegimos. Al mantener cierto grado de concentración, esta actividad te mantendrá alejado de las preocupaciones cotidianas. Al menos por un tiempo. Si aún no pruebas esta técnica te invitamos a que la practiques, tal vez pueda ayudarte en tu día a día.
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Escrito Por: Marías Dm
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➡️ Existen varios tipos de pisos y cada uno requiere una limpieza diferente.
A continuación detallaremos algunas recomendaciones generales para limpiar distintos tipos de pisos 👇:
▫️ PISOS DE MADERA: Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dañar la madera.
Vierte agua tibia en un balde y agrega limpiador para pisos de madera. Escurre bien el trapo para que apenas quede con un poco de agua.
Pásalo haciendo movimientos circulares.
Seca el piso con un trapo seco.
▫️ PISOS DE CERÁMICA O PORCELANA: utiliza un trapeador húmedo y un poco de jabón suave para limpiar las manchas.
Primero debes remover la suciedad antes de limpiar pisos de cerámica, pasa una escoba o aspiradora para retirar el polvo.
▫️ PISOS FLOTANTES: Antes de comenzar con la limpieza de pisos flotantes, debes barrer toda la zona para retirar cualquier residuo de polvo o partículas de suciedad que podrían dañar el piso.
Mezcla 1 parte de vinagre (vinagre de manzana o vinagre blanco de mesa) por 10 partes de agua y limpia todo el piso. No te preocupes, el olor desaparecerá cuando el piso se seque.
▫️ PISOS VINÍLICOS: Para mantenerlos brillantes, puedes limpiarlos con un producto comercial específico para pisos de vinilo. Siempre se recomienda aplicar el producto en una superficie pequeña, a modo de prueba, antes de su empleo.
▫️ PISOS DE MÁRMOL O GRANITO: utiliza un trapeador húmedo y un limpiador específico para mármol o granito para limpiar las manchas. Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dejar manchas o vetas. Lee siempre las instrucciones del fabricante.
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