Decoración navideña hecha por tus propias manos
22 de octubre de 2021
Ya estamos en octubre y es tiempo de ir pensando en las fiestas navideñas que están por llegar. El espíritu navideño comienza, entre otras cosas, con la decoración de tu hogar. Cada espacio lleno de color, nos recordará lo importante de la unión familiar en estas fechas, por lo cual escoger los arreglos es clave en fechas donde nuestra casa recibirá muchos invitados.
Las tendencias en decoración navideña varían todos los años, pero el espíritu navideño siempre será el mismo. La elección de organizar tu casa va de acuerdo a tu gusto y lo que quieres proyectar.
La tendencia de este año y la sostenibilidad
Este año la tendencia es reutilizar materiales para crear un ambiente acorde con la sostenibilidad. En este sentido, puedes hacer tu mism@ la decoración, se imponen la tela y el macramé así que empieza desde ahora a diseñar los adornos de tu árbol y demás espacios. Elementos hechos por tus propias manos, darán un toque original a tu hogar.
Los colores nórdicos, entran en furor. Así que ve pensando en tonos blancos, grises y tierra que combinen con otra tendencia que llega y es el ambiente natural, usando mucha madera, elemento que ofrece un ambiente rústico y cálido.
Es importante que, al momento de elegir la decoración, la misma combine con tus muebles y el color de las paredes de tu hogar.
Si definitivamente quieres colores más vivos, puedes optar por los tonos pastel. El rosado y gris, combinan perfecto y se salen del marco de lo normal en estas fechas.
Decora todos los espacios con diseños hechos por tus manos: la cocina, los baños, las habitaciones, la sala y el comedor. Que no te falte en ningún rincón, ese ambiente festivo para despedir este 2021.
¡Llega diciembre con su alegría, fechas de recogimiento, para disfrutar en familia…de recordar que estamos con salud y juntos!
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☀️😎 El verano para muchos es una instancia de relajo y goce, pero muchas veces se nos olvidan algunas cosas básicas que nos sirven para disfrutar del periodo estival con responsabilidad por el bien de nuestra salud…
1️⃣ MODERAR LA EXPOSICIÓN AL SOL
Aunque tomar el sol es necesario para metabolizar la vitamina D, no debemos abusar de ésta práctica y mucho menos durante las horas de calor más intenso (entre las 12 y 17h).
2️⃣ EJERCICIO SÓLO EN HORAS DE MENOS TEMPERATURA
El ejercicio es aconsejable durante todo el año, pero en verano todos debemos extremar las precauciones evitando las horas del día cuando haya más calor, se recomienda practicarlo en las mañanas o en las tardes.
3️⃣ ROPA ADECUADA
Es recomendable llevar prendas frescas, cómodas y transpirables que no nos den más calor y nos hagan transpirar todavía más. También es aconsejable llevar gorros o sombreros que nos cubran la cabeza hasta las orejas para así evitar insolaciones.
4️⃣ CUIDA TU DIETA
Las frutas son ideales para ésta época del año, nos ayudan a hidratarnos por su alto contenido en agua y sus azúcares nos aportarán energía para realizar cualquier actividad. Reducir o eliminar las grasas saturadas, el café, la sal, el alcohol también son parte de una alimentación sana, además ayudará también a tu piel.
5️⃣ HIDRATARSE ABUNDANTEMENTE
Se recomienda un consumo de entre dos y dos litros y medio de agua, si no nos hidratamos adecuadamente, puede aparecer una grave hipotensión o pérdida de conocimiento, por lo que el agua, una limonada, helados y jugos pueden ayudarnos.😉👌
Esperamos que estos pequeños consejos los ayuden a disfrutar al máximo del verano.
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