Exprésate y sonríe en el Día Mundial de la Sonrisa
01 de octubre de 2021
Cada año, el primer viernes de octubre, en el Día Mundial de la Sonrisa se dedica un día a sonreír y difundir actos de bondad al azar.
Si alguien te sonríe, seguramente le devolverás la sonrisa. Una sonrisa a menudo expresa un sentimiento, alienta a alguien o sirve como saludo. Si no sonríe lo suficiente, es el día perfecto para comenzar.
Son muchos los beneficios de sonreír:
- Mejora el humor
- Disminuye la presión arterial.
- Alivia el estrés
- Mejores relaciones
- Estimula el sistema inmunológico.
- Alivia el dolor
- Aumenta la esperanza de vida
¿Quién no querría todos esos beneficios? Todo lo que necesitas es sonreír. ¡Y cuanto más a menudo, mejor!
En el Día Mundial de la Sonrisa, se anima a las personas de todo el mundo a realizar un acto de bondad y hacer sonreír a una persona. El día es tremendamente popular en muchos lugares del mundo, como lo es en Massachusetts, el lugar de nacimiento de la carita sonriente amarilla. También puedes celebrar el día de otras formas.
- Haz un acto de bondad al azar por alguien.
- Usa un emoji de cara sonriente en cada mensaje de texto que envíes.
- Difunde alegría repartiendo pegatinas con caritas sonrientes.
- Sonríe a todos los que te encuentres.
- Cuéntale a alguien un chiste divertido.
- Pon canciones alegres como «Happy» de Pharrell Williams o «Don’t Worry Be Happy» de Bobby McFerrin.
Historia del día mundial de la sonrisa
En 1963, Harvey Ball creó la familiar carita sonriente amarilla. Un artista comercial de Massachusetts, Harvey Ball, creó el diseño de la carita sonriente para una campaña de la compañía State Mutual Life Insurance. Ball tenía como objetivo difundir buena voluntad y alegría en todo el mundo con su cara sonriente. A lo largo de los años, Ball se preocupó de que su imagen se estuviera comercializando demasiado. Al hacerlo, la intención original de la cara sonriente se estaba perdiendo. Sin embargo, Ball nunca registró los derechos de autor del diseño.
Para recuperar el significado original de su carita sonriente, Ball declaró que el primer viernes de octubre anualmente estaría dedicado a las sonrisas. Lo llamó Día Mundial de la Sonrisa. Ball murió en 2001 y poco después se fundó la Fundación Harvey Ball World Smile. Desde entonces, la fundación sirvió como patrocinador oficial de la feliz celebración.
Toma una selfie de tu propia sonrisa y compártela en las redes sociales con #WorldSmileDay. Y hagas lo que hagas, ¡que tengas un buen día!
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Fuente: nationaldaycalendar.com
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1.-En estas Fiestas Patrias, disfruta de la comida típica con moderación y equilibrio para cuidar tu salud sin perder el sabor de la tradición.
2.- Brinda por la patria con responsabilidad: alterna tus tragos con agua y evita el exceso de alcohol para mantener el espíritu festivo sin descuidar tu bienestar.
3.- Protege tus ojos y piel del sol primaveral mientras participas en las celebraciones: no olvides usar lentes de sol y aplicar protector solar.
4.- Mantén la actividad física durante las Fiestas Patrias: aprovecha para bailar cueca, caminar al aire libre o hacer ejercicios cortos en casa para mantenerte activo.
5.- Prioriza la seguridad vial en tus viajes y desplazamientos durante las festividades: respeta las normas de tránsito y toma precauciones para cuidarte a ti y a los demás en las carreteras.
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