Aprende todo lo necesario para las actividades del día a día junto a Prisa Depot, consejos, recomendaciones y mucho más
04 de noviembre de 2022
Cómo terminar bien el año y no morir en el intento
¿Cansado?, quieres que el año termine pronto, no eres al único o única que le pasa, el cansancio de este año donde hemos vuelto a la “normalidad” nos ha pasado la cuenta, sumado a que el escenario mundial no está muy favorable para el 95% de la población , es normal y evidente que te sientas que ya no das más.
Por esta razón te invitamos a que no dejes de hacer tus cosas, pero sí a que las hagas de manera diferente y conectes tu vida con otros aspectos que vamos olvidando por el camino.
Presta atención y fluye:
- MINUTOS PARA RESPIRAR Y RELAJARTE
Una de las cosas que más se nos olvidan son sentarnos, respirar y descansar, aunque sea dos segundos.
Vivimos inmersos en una turba de ambientes laborales, sociales y políticos están muy tensos y exigen muchísimo de nosotros. Sentimos que no para nunca y que por eso tampoco debemos ponerle freno, y no es así.
Nos angustiamos y nos estresamos y luego vienen las consecuencias:
Problemas para dormir, bajar o subir de peso de manera poco saludable, nervios por montones y falta de control mental, factores que luego pasan a ser dolores físicos como dolores de cabeza, dolor en el cuerpo, dermatitis y alergias.
- SIN TORMENTOS
Puede que las cosas no se den como lo planeaste, trata de ver, en la medida de lo posible, el vaso medio lleno. Enfócate en lo que puedes hacer bien y no en hacer muchas cosas a la vez, recuerda que el llenarse de tareas solo crea una falsa expectativa de poder con todo y a la larga solo te llenas de preocupaciones que podrías haber gestionado de mejor manera. Decir NO cuando es necesario, es muy saludable.
Lo mismo sucede cuando debes hacer alguna actividad, la idea es que sea lo menos tormentosa posible, esto va desde aceptar una invitación a salir, hacer ejercicio, realizar un trabajo. Piensa que si va a resultar un “cacho” es mejor decir no.
- DIVIÉRTETE CON TUS AMIGOS
El día a día nos consume, el trabajo, el colegio, y las labores de la casa nos quita gran parte del tiempo, por esta razón nunca está demás una buena conversación con los amigos, puede ser en una excelente instancia para relajarse y reírse de la vida. Estas últimas semanas del año son ideales para hacer reuniones con personas que queremos y tal vez no hemos visto desde hace algún tiempo. Una tabla de picoteo junto a un buen vino, puede ser una excelente excusa para ponerse al día. Las conexiones personales son igual de importantes que cualquier otro deber.
- DEDÍCATE TIEMPO
Cierra el año dedicándote tiempo y amor. Muchas veces pasamos el año preocupados por los demás y no nos enfocamos en nosotros. Un día para ti es muy necesario, disfruta de lo que te guste más en soledad, conéctate con tu yo. Disfruta de un día de spa, escucha tu música favorita, come lo que más te guste o ve una maratón de series si es lo que te hace feliz.
Cierra este año abrazándote y entregandote el cuidado que necesitas, así podrás empezar el 2023 con toda la motivación del mundo, pensando siempre que eres un ser de luz muy valioso y que merece lo mejor.
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➡️ Existen varios tipos de pisos y cada uno requiere una limpieza diferente.
A continuación detallaremos algunas recomendaciones generales para limpiar distintos tipos de pisos 👇:
▫️ PISOS DE MADERA: Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dañar la madera.
Vierte agua tibia en un balde y agrega limpiador para pisos de madera. Escurre bien el trapo para que apenas quede con un poco de agua.
Pásalo haciendo movimientos circulares.
Seca el piso con un trapo seco.
▫️ PISOS DE CERÁMICA O PORCELANA: utiliza un trapeador húmedo y un poco de jabón suave para limpiar las manchas.
Primero debes remover la suciedad antes de limpiar pisos de cerámica, pasa una escoba o aspiradora para retirar el polvo.
▫️ PISOS FLOTANTES: Antes de comenzar con la limpieza de pisos flotantes, debes barrer toda la zona para retirar cualquier residuo de polvo o partículas de suciedad que podrían dañar el piso.
Mezcla 1 parte de vinagre (vinagre de manzana o vinagre blanco de mesa) por 10 partes de agua y limpia todo el piso. No te preocupes, el olor desaparecerá cuando el piso se seque.
▫️ PISOS VINÍLICOS: Para mantenerlos brillantes, puedes limpiarlos con un producto comercial específico para pisos de vinilo. Siempre se recomienda aplicar el producto en una superficie pequeña, a modo de prueba, antes de su empleo.
▫️ PISOS DE MÁRMOL O GRANITO: utiliza un trapeador húmedo y un limpiador específico para mármol o granito para limpiar las manchas. Evita el uso de productos de limpieza fuertes o abrasivos, ya que pueden dejar manchas o vetas. Lee siempre las instrucciones del fabricante.
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